Trabalhe com Musculação

A Musculação é a queridinha de muitos profissionais de Educação Física e uma área de atuação de muito reconhecimento.

Aprender a trabalhar com vários aspectos da Musculação te fará um profissional mais reconhecido.

Como toda modalidade, a musculação tem caminhos para fazer o seu aluno ter melhor resultado.

Com abordagem feita através de referencias bibliográficas, esse ebook traz conteúdo para o estudante e profissional de Educação Física trabalhar com Musculação com eficiência e segurança.

Esse guia está organizado assim:

Introdução

Como funcionam os músculos do corpo humano

Benefícios da musculação para o corpo humano

Prática da Musculação

Métodos de Musculação

Equipamentos

Fazer musculação emagrece ou engorda?

Periodização na Musculação

Ganho de Massa Muscular na Musculação

Hipertrofia na Musculação

Musculação Feminina

Musculação para grupos especiais

Musculação para Idosos

Musculação para diabéticos

Musculação para hipertensos

Musculação para obesos

Musculação para Gestantes

A ficha de avaliação

Referências

O ebook tem informações sobre as variáveis de um treino, para eficiência da musculação para populações específicas, ensina o profissional a fazer uma ficha de treino eficiente além de tratar temas importantes como a hipertrofia e ganho de massa muscular.

É um ótimo ebook para você ter conhecimento para trabalhar com Musculação

- Aborda temas específicos da Musculação como hipertrofia e ganho de massa magra

- Traz informações sobre musculação para populações especiais

- Tem embasamento científico, inclusive com drive com artigos para leitura

Bônus:

- Drive com material e artigos sobre Musculação

- Drive com material e artigos sobre Personal Trainer

Se você quiser saber mais sobre esse produto, entre em contato pelo Whatsapp ou email . .
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